Venez profiter d’une pratique de Yin Yoga et des bienfaits du Yoga Nidra.

Pratique de 90 minutes tout en douceur amenant relaxation, apaisement et calme.

Le Yoga Nidra c’est le sommeil des yogis. On dit que 45 minutes de Nidra équivaut à 3 heures de sommeil. Laissez-vous bercer, guider d’une douce visualisation, votre esprit reste éveillé, le corps est au repos et vous profiter d’un état de méditation des plus bénéfiques.