Notre rendez-vous douceur, tous les jeudis du 2 au 30 mars à 17h (5 cours).

Pratique de yoga axée sur le Yin Yoga, l’étirement complet du corps, la connexion à sa respiration profonde et un doux moment pour s’apaiser, relâcher et relaxer. Les postures sont assises ou couchées et maintenues de 5 à 10 minutes.