S’étirer, respirer, récupérer et se déposer.

Les jeudis 13, 20 et 27 janvier à 8h30 sur Zoom. Inscription à court terme, idéal pour en faire l’essai !

Pratique axée sur l’étirement complet du corps par les postures du Hatha Yoga et Yin Yoga.

S’épanouir une respiration à la fois et s’amuser avec des balles Tune-up, rouleau, coussin, chaleur, aromathérapie et musique bien choisie.

Matériel de yoga en location disponible (traversin, balle, blocs, rouleau, aromathérapie) pour les 3 cours avec un léger supplément. Communiquez avec nous pour tous les détails: info@connexionyoga.ca ou 819-790-9537.